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辅食这么做宝宝才更容易吸收

2021年11月16日 芜湖机械设备网

辅食这么做,宝宝才更容易吸收!

步入秋冬,天气也逐渐变得干燥起来,为了避免宝宝上火,各位宝妈们除了要给宝宝多多补充水分以外,还可以给宝宝多吃一些清火温润的食物。

最近后台不少留言说孩子上火,对于要添加辅食这件事情简直不知所措……那么不同年龄段的宝宝,究竟该如何添加辅食呢?

其实只有一个原则:循序渐进。

由少到多,由稀到稠,由一种到多种,由简单到复杂。

这不,贴心的小桃妈已经为大家准备好了6~10个月,宝宝的秋冬辅食添加食谱了。做法都超级简单的,而且家里如果有破壁机帮忙的话,处理好食材丢进去就好了,全程也就涂支口红的时间,宝妈们快来围观~

【6个月:果蔬鲜榨好吸收】

梨藕汁

营养丰富的鲜榨蔬果汁,是很适合宝宝的秋冬温润好饮品,察觉到宝宝有点干咳的宝妈们可以试试梨藕汁,注意要适量哦~

用时:两分钟

所需食材:一小块莲藕、梨、小块冰糖

做法步骤:

1、将莲藕去皮切小块,梨去皮和籽后也切块;

2、将处理好的莲藕、苹果还有小块冰糖放入破壁机中,按照水位加入温水,调至3档启动机器即可。

【7~8个月:清火泥泥要登场】

奶香豌豆泥

豌豆里面有很丰富的维生素C,可以防止秋冬宝宝便秘,有清肠的作用,加一点奶香可以增加宝宝对它的接受度。

用时:三分钟

所需食材:豌豆、少许配方奶、白糖

做法步骤:

1、豌豆放入破壁机中调制2档让豌豆变成豌豆沫;

2、加入少量水和一点点配方奶和白糖,启动破壁机调至5档搅打成糊状即可。

【8~10个月:暖胃米糊香喷喷】

南瓜糙米糊

宝宝八个月就可以考虑加主食类了,香喷喷的益智米糊当然是首选,加上膳食纤维丰富的糙米,很适合秋冬暖胃的辅食。

用时:两分钟

所需食材:南瓜一小块、燕麦少许、糙米少许

做法步骤:

1、南瓜去瓤去皮,切成块蒸熟,燕麦糙米蒸熟;

2、将蒸熟的南瓜,燕麦和糙米放入破壁料理机,加水至足量水位即可,不用太多,调5档即可。

宝宝的辅食一般都是泥糊状,所以基本上都需要研磨或者榨汁,所以这时候,打得越碎越细腻,越方便宝宝吸收哦~

说到这里,推荐给各位宝妈一台神器,也是小桃妈自己一直在用的——Vitamix破壁机。

专业认证它可以完全打碎食物中的细胞壁,能更好的让营养充分吸收呢!

纯粹彻底的打碎食物,使得食物带给我们更细心的生活,戳视频了解Vitamix破壁机,发现更大的世界。

记得当初小桃子六个月的时候要考虑加辅食了,然后就买了一个功能全面的榨汁机,后来发现要想做米糊都要提前浸泡,而且榨汁机也不能完全打碎。

就拿下面这红枣黄豆米糊来说,别的料理机就算打两遍也还是有残渣,而Vitamix破壁机就不会有这种问题。

榨汁机做不到研磨食物,更别提做粥品和拌饭的蔬菜酱之类了,后来有了Vitamix家的破壁机,简直就像打开了新世界的大门!煮、榨、熬、研磨……无所不能,每天都能变成花样的做出来一堆东西拿给小桃子吃……

Vitamix破壁机的操作十分简单方便!完全傻瓜模式,没有看不懂的按钮,把东西放进去旋转不同档位就可以了。

1~3档可以研磨,4~6档可以做粥品和酱料,7~10可以做饮料和各种冷冻甜品,因为马力大,给孩子榨出来的汁也更加细腻好吸收,不会有残渣影响口感。

虽然Vitamix破壁机马力大,但是噪音却很小,这样宝妈们就不用担心把熟睡的宝宝吵醒了,否则他会一直哇哇哭闹不止,完全打乱你的美好计划~最最重要的是,清洗方便,不容易糊底,用完放进洗碗机就可以了,简直完美,可以说是真爱了~

总之,给孩子做辅食这一台神器就完全够了,省时又省力,多出来的时间还能敷张面膜好好放松下自己……美妈们可别错过大显身手做辅食的好时机!

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